肉離れ

• 走ったり、急に止まったりしたときに痛い。
• 筋肉のしこりや張り感がなかなかとれない。
• 再発がコワい。
• いつ復帰できるのか不安。
• 肉離れ後パフォーマンスが上がらない。

上記のようなお悩みは
ようはた鍼灸整骨院にお任せ下さい！

なぜなら、ようはた鍼灸整骨院では上記のような症状でお困りの方を沢山みさせていただいた経験があるからです。

なかなか改善しない症状も根気強くサポートしていきますので、一度私にご相談ください。

筋肉が対応できる伸び縮みの範囲以上の力が加わったときに肉離れが発生します。

ジャンプやターン、ストップ動作などで痛めることが多いです。筋肉の柔軟性が低下していたり、疲労の蓄積が影響していると考えられます。

症状としては痛めた部位の不快感、違和感、痛みや腫れがあり、伸ばされると痛みます。ひどいときは筋肉に陥凹や内出血もみられます。

損傷程度により3段階に分類されます。
Ⅰ度：筋繊維の断裂はないが引き伸ばされて筋間が痛んだ状態
Ⅱ度：部分断裂
Ⅲ度：完全断裂
程度により回復期間、予後も変わるので当院では損傷程度に合わせた施術をおこないます。

肉離れの注意点は、しこりを残しての早すぎる復帰で再受傷することが多いことです。

患部の回復促進だけでなく、姿勢・動きの修正により肉離れ再受傷の予防をおこなうからです。

一般的な整骨院や整形外科で受けられる肉離れへの対処法は、湿布や痛み止めの処方、ストレッチなどです。
しかしこれらは、一時的に痛みを取ることを目的とした表面的なアプローチでしかありません。

当院では、患部の回復促進以外に負担のかかりやすい姿勢や動作の修正もおこなっていき再発予防に努めています。
復帰時期に関しては回復段階や大会の期間を考慮して慎重に判断していきます。

具体例としてまずは患部の回復を促すのに鍼やNEUBOXを組み合わせていきます。

太もも、ふくらはぎの肉離れに対し、回復度合いに合わせて最適な刺激量で施術をおこなっています。

必要な場合はテーピングもおこないます。

患部の回復を促すとともに、筋肉に負担のかかった原因の姿勢や動作もみていきます。

具体的な動きのクセを示します。

ふくらはぎの筋肉に違和感を訴える方の踏み込み動作を正面から見た画像です。

左右比較すると右足を前に踏み込んだ際に、右膝が内側に入った状態になっています。
まっすぐ踏み込めないので体にアンバランスな負担がかかり肉離れの要因にもなります。

次にジョグ動作のクセを示します。

後ろ足の蹴り出す瞬間を後ろから見たものです。
少し分かりにくいですが左足のかかとが外側に流れています。体重が外側にかかりやすくなるのでふくらはぎや太ももの外側の筋肉に負担がかかりやすくなります。

以上のような動きのクセを残したままだと患部の痛みは引いても再受傷の可能性を残してしまうことになります。

当院の施術は、筋膜と筋肉を整えて動きのクセを修正していきます。
これにより、痛みが改善するだけでなく、痛みが再発しない身体を目指すことが可能です。

手で届きにくい深い部分の筋肉の緊張や炎症に対し鍼灸施術を行います。当院では、使い捨てのディスポーザブルの鍼を使用し、１人１人に合わせた痛みのない刺激量での施術で初めての方でも安心して受けていただけるように心がけています。
手で取りきれない筋膜の癒着（はりつき）に対してメディセルを使用します。皮膚を直接吸引することにより癒着を取り、血液やリンパの循環をよくして回復力を高めていきます。

白と木目調のフローリングと緑を基調としたナチュラルな色をベースとした内装、ジャズ＆ボサノヴァの音楽が流れ、アロマの香り漂う院内でリラックスしていただけるような空間作りを心がけています。
奥にはトレーニングスペースもあり、大きな鏡で自分の姿勢をチェックしながらエクササイズができます。

向井鍼灸整骨院/
きたのだ整骨院/
河内長野整骨院 総院長
向井 秀彰先生

養畑先生は私がリハビリ室長として勤務していました整形外科の後輩です。整形外科での臨床経験も豊富で、日常生活で起こる痛みからスポーツにおけるケガまで、幅広い症状に対応できる先生です。
また、私の院で行っている定例勉強会にも積極的に参加され、その熱心な姿勢をみていると「私ならこんな先生に診てもらいたいなぁ」といつも思わせてくれます。
東灘区の皆様。

つきもり鍼灸整骨院 院長
月森 慎也先生

島根県で鍼灸整骨院を開業しています、月森慎也と申します。
養畑先生と出会ったのは専門学校のときです。彼とはいつも患者さんの治療のことや、将来の夢について話していたのを思い出します。学生時代から学校に通うかたわら、整骨院で働き実践で技術を磨く日々をともに送っていました。
彼は整骨院での勤務のほかに、社会人アメフトトレーナーとして活動。整形外科クリニックでドクターの診療にもたずさわる経歴をお持ちです。
私がおススメする一番の理由は、「真面目さ・信頼」です。
養畑先生は本当に真面目な方で、患者さんの痛みを何とかしたい。どうすれば改善できるのかをいつも必死に考える姿に心を打たれます。「この先生なら何とかしてくれる。頼ってみよう。」となるのは当然のことだと感じています。
西洋医学的な観点からの的確な診断技術、運動理論から導き出された運動指導、東洋医学的な鍼灸による治療と、これまで経験されてきた技術を余すことなく治療に組み込んだ先生の技術を信頼してください。ようはた鍼灸整骨院をおススメします。

くくる龍光堂 院長
森田 龍之先生

養畑先生は整形外科勤務時代の同僚でリハビリ室長として色々な事を教えて頂きました。
当時からスポーツトレーナーや勉強会など積極的に参加し私達に伝達して頂いた事は、今でも生きた知識になっております。
臨床での疑問点があれば今でもディスカッションに付き合って頂ける心強い存在です。
そんな養畑先生は、患者さん1人1人のお身体の悩みに寄り添い、体だけでなく心も癒しを与えてくれる存在。
しっかりと患者さんの悩みに向き合ったオーダーメイドの施術で質の高い技術を提供されております。
お身体のことでお悩みの方は是非養畑先生にご相談下さい。
私が自信を持ってオススメします。

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当院がおこなう、不調へのアプローチとは？

STEP6. 鍼灸、セルフケア
痛みや炎症、体質改善に効果が期待できる鍼灸を行っていきます。
使用する鍼は髪の毛ほどの細さで、強い痛みを感じることはありません。
もちろん1回ごとに使い捨ての鍼を使用いたしますので、ご安心ください。

痛みが改善しても、また痛くならないようにセルフケアの方法もお伝えしています。