ブログ - 神戸市東灘区 ようはた鍼灸整骨院

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ブログ一覧

腰の痛みで立ち座りもツラいのですがみてもらえますか?

2017/06/14

おはようございます。 神戸・大阪マラソンの抽選に見事落選しました養畑です。 去年に引き続きダブル落選です(TT) 応募数が多いので仕方ないことですよね。 マイペースにはランニングを続けていきたいと思います! さて、先日新規の患者さんの来院が・・・

股関節の痛みを訴える方が多くなっています

2017/06/13

おはようございます。 今日こそは髪を切りにいこうと思っています養畑です。 髪が伸び出したなぁ、そろそろカットに行かないとなぁ、 と思ってからなかなか行けません(笑) くせ毛なので伸びてくると髪がまとまりません、ということで切るときはバッサリ・・・

梅雨対策をしていきましょう

2017/06/12

おはようございます。 息子と公園でボール遊びを長時間して疲れがたまっています養畑です。 体力もついてきて動ける時間が長くなってきた息子についていくのはなかなか大変です。 公園に着くなり「い〜っぱい遊ぶ!」と宣言してから遊び始めます。 ボール・・・

日々の施術の中で感じること

2017/06/10

おはようございます。 梅雨に入りやや憂鬱な養畑です。 雨の日はランニングにも行けませんし、雨が上がった次の日の蒸し暑さが特に苦手です(>_

息を吐くことを意識してみましょう

2017/06/09

おはようございます。 1日集中力を持続させられるようなコンディショニングを試行錯誤しています養畑です。 運動・食事の摂りかた・睡眠など要因が関わってきますが、自分にとって優先していくべきことを選択しながら実践していきたいと思っています。 ま・・・

山登りで腰の痛みが出てきました

2017/06/08

おはようございます。 断食に興味を示しています養畑です。 断食により体質改善のスイッチがオンになる可能性が秘められているということが研究で分かってきているそうです。 断食や空腹が血管の老化を抑えたり、傷付いた遺伝子を修復したり、100以上の・・・

修学旅行帰りの患者さんから学んだこと

2017/06/07

おはようございます。 雨の予報が出ていたけど5時台ならなんとかランニングができるかな?と思っていました養畑です。 残念ながら4時台で雨の音が聞こえてきたのでランニング中止です(>_

陸上をしていて足首が痛くなったのでみてもらえますか?

2017/06/06

おはようございます。 息子と公園で遊んで筋肉痛の養畑です。 普段ランニングしたり運動はしているのですが、公園の遊具で遊び回る息子についていくのは全く別物の体力であることを実感しました。 外遊びは子どもの体力向上には必要な要素ですね。 さて、・・・

休日は三田へ

2017/06/05

おはようございます。 髪の毛が伸びてきてそろそろカットしなければ、と思ってからなかなかカットに行けない養畑です。 いつも2〜3か月は空いてしまうので今回はもう少し早めに行こうと思います。 さて、日曜は家族でお出かけしていました。 なかなか場・・・

患者さんの声をいただきました 〜肩の痛み〜

2017/06/03

おはようございます。 先日ぬか床に入れた実山椒がかなりいい感じに味の変化をもたらしてくれて大満足の養畑です。 ぬか漬けの味に深みが増した感じです(^^) 最近自家製のぬか漬けを食べ始めて胃腸の調子が悪くなることが減りました。スーパーで売られ・・・

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