ブログ - 神戸市東灘区 ようはた鍼灸整骨院

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ブログ一覧

リアラインインソールの問合せが増えています

2017/06/27

おはようございます。 朝ココアを飲むのにハマっています養畑です。 砂糖などの入っていない100%ココアにバター、牛乳を混ぜて温めたものを飲んでいます。 ココアはコーヒーに比べてカフェインも少なく、マグネシウムやカリウムや鉄などの不足しがちな・・・

大会までに腰と肩のコンディションを整えていきたい

2017/06/26

おはようございます。 休日は煮玉子にチャレンジしました養畑です。 沸騰した鍋に玉子を6分半入れ、ジップロックに麺つゆと玉子を入れます 3時間以上浸したら取り出します 早速試食 少し半熟過ぎました。あとはもう少し味を染み込ませる方が好みの味な・・・

膝の痛みで正座ができないのですがみてもらえますか?(バレエのプリエでも痛み)

2017/06/24

おはようございます。 昨日の夜寝る前に息子に「キンタロウ(筋トレ)しよう」と言われて今朝は筋肉痛の養畑です。 息子を背中に乗せて腕立て伏せをしたり、足に乗せて腹筋をしたり、スクワット姿勢からクイックリフト的な高い高いをしたりします。 アトラ・・・

ぎっくり腰、そして味付煮玉子…

2017/06/23

おはようございます。 家で煮玉子を作ってみたいと思っています養畑です。 先日患者Tさんからいただいた煮玉子がとても美味しかったのですが、 意外に簡単に作れるとのことでレシピを教わりました。 Tさんには色々な料理のレシピを教えていただいたり、・・・

足首の外側の痛み 3週目の経過 〜陸上長距離〜

2017/06/22

おはようございます。 最近は息子との筋トレ以外なかなか運動できていない養畑です。 目標と期限を定めてボディーメイクもしていきたいです! さて、陸上の長距離を高校から始めて足首の外側が痛くなった患者さんの約3週目の評価を先週おこないました。 ・・・

テニス肘と病院で診断を受けてなかなか良くならないのでみてもらえますか?

2017/06/21

おはようございます。 卵のカラがきれいにむける卵の穴あけ機器をうまく使いこなせていない養畑です。 おとといは穴のあけ方が甘かったのかカラのむけやすさはありませんでした(TT) 昨日はリベンジでしっかり穴をあけるぞぉ!と意気込んでいたらたまご・・・

足の甲が痛むのですがみてもらえますか?

2017/06/20

おはようございます。 たまごのカラがきれいにむける卵の穴あけ機器を購入したものの、うまく使いこなせていない養畑です。 昨日初めて試したのですが、穴の開け方があまかったのかきれいにむけませんでした(>_

息子とキンタロウ(笑)

2017/06/19

おはようございます。 ゆで卵のカラがきれいにむける卵の穴あけ器を購入しワクワクしています養畑です。 お昼に食べゆで卵を食べる時が多いのですが、ゆで加減によってカラがむきにくいときがあります。 まだ試していないので今日の昼が楽しみです(^^)・・・

区の総体4連覇しました!

2017/06/17

おはようございます。 ゆで卵をお昼に食べるのにハマっています養畑です。 時間のないお昼は簡単に調理できるゆで卵がいいです(^^) たまごは良質なタンパク源になるのでオススメです。 さて、先日バレーボールの大会を終えた患者さんの施術に当たって・・・

鍼っていいですね(^^)

2017/06/16

おはようございます。 英会話を再開したいなぁと思っています養畑です。 整形外科勤務時代は職場近くの英会話教室に通っていました。 新婚旅行で海外に行ったときに全く英語が話せなくて悔しかったことがきっかけです。 小さな英会話教室でしたが、単にテ・・・

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