久しぶりに山道を加えてのラン - 神戸市東灘区 ようはた鍼灸整骨院

神戸市東灘区 ようはた鍼灸整骨院
ようはた鍼灸整骨院へお問い合わせはこちら

久しぶりに山道を加えてのラン

2016/01/31 カテゴリー:ブログ

おはようございます。
今朝は芦屋ロックガーデンの手前、高座の滝までの往復のコースを走ってまいりました。
芦屋ロックガーデン手前
高座の滝
合計17キロで、今月は117キロにとどまってしまいました(>_<) 朝の冷え込みにモチベーションが下がってしまったことが反省です。 約1週間のブランクは思った以上にきつかったです。 またコンスタントに走っていきます! 走ることは良いことも悪いことも結果として明確に現れます。 来月は平日もコンスタントに走れるような計画を立てていきます。 帰り道の景色も良かったです(^^) 2016/1/31 朝ラン

久しぶりに住吉川の土手で倒立(笑)
倒立

ようはた鍼灸整骨院へお問い合わせはこちら
#
# #

〒658-0081
兵庫県神戸市東灘区田中町4-6-7 ハイマート東灘103

お問い合わせ 078-431-8230

神戸市東灘区整骨院をお探しなら ようはた鍼灸整骨院におまかせください!

肩・腰・膝の痛み、頭痛やしびれなど身体のことでお悩みなら、神戸市東灘区にあるようはた鍼灸整骨院にお任せください。お問い合わせやご相談、ご予約はお気軽に。

JR東海道本線住吉駅から2号線を東へ徒歩約10分 ジョリーパスタさんの隣

© 神戸市東灘区 ようはた鍼灸整骨院 All Rights Reserved.