やってみないと分からない - 神戸市東灘区 ようはた鍼灸整骨院

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やってみないと分からない

2015/12/23 カテゴリー:ブログ

本日お休みで時間があるので、長距離ランに出かけていました。

できれば30キロ走破を達成したかったので、
自宅から武庫川までの往復24キロプラスα残った体力次第で追加という方針で出かけました。

神戸から武庫川になると、
神戸市→芦屋市→西宮市→尼崎市
と4つの市をまたぐことになるのですね!

前半は快調なペースで走り武庫川に到着
2015/12/223 武庫川ラン
2015/12/23 武庫川ラン
30キロランニングto武庫川

武庫川はちょうど西宮と尼崎の境になるのですね。
西宮〜尼崎

ここから折り返して後半へ

良いペースで来てたのもつかの間
20キロ超えたあたりから左膝の痛みと両足の重みで急激なペースダウン!

25キロ超えたあたりはリタイアしようかと考えたほど(>_<) でも残りあと少しで30キロだったので気合で乗り切りました。 ランニング雑誌では30キロ走ればフルを走るイメージがつくと書いていましたが、 実際走ってみると、あと12キロを走らなければならないということを知り愕然としました。 実際走ってみないとフルがどれだけ大変かなんてわからないですね。 何事もまずは自ら体験してみることが非常に重要ということが分かりました。 今は特に情報があふれていて何を信用していいのか分からない時代ですが、 自ら経験したことは嘘をつきません。 これからも自ら実践を重ねていきます! 最後は近所の弓弦羽神社へお参りに 今年もあとわずかですが、みなさんもやり残したことは全部やっていきましょう! ラン後の弓弦羽神社

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