肩甲骨の動きを出そう! Part8 - 神戸市東灘区 ようはた鍼灸整骨院

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肩甲骨の動きを出そう! Part8

2015/11/06 カテゴリー:セルフケア動画,ブログ

肩甲骨の動きを出していくシリーズも佳境です。

今回も左右非対称の動きにないます。

肩甲骨、背中部分の動きに限定して、
他の関節が動かないようにすることがポイントです。

意外に動かしにくい部分があるので体感しながら行いましょう!

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