肩甲骨の動きを出そう! Part2 - 神戸市東灘区 ようはた鍼灸整骨院

神戸市東灘区 ようはた鍼灸整骨院
ようはた鍼灸整骨院へお問い合わせはこちら

肩甲骨の動きを出そう! Part2

2015/10/28 カテゴリー:セルフケア動画,ブログ

肩甲骨の動きは背骨の動きと連動します。

今回は肩甲骨と背骨の回旋を組み合わせたエクササイズになります。

動きとしては水泳のクロールのような感じです。

動作のポイントを何点かお伝えしています。
正確に動作を行わないと目的とする場所の動きが出せません。
ポイントはしっかり押さえましょう!

ようはた鍼灸整骨院へお問い合わせはこちら
#
# #

〒658-0081
兵庫県神戸市東灘区田中町4-6-7 ハイマート東灘103

お問い合わせ 078-431-8230

神戸市東灘区整骨院をお探しなら ようはた鍼灸整骨院におまかせください!

肩・腰・膝の痛み、頭痛やしびれなど身体のことでお悩みなら、神戸市東灘区にあるようはた鍼灸整骨院にお任せください。お問い合わせやご相談、ご予約はお気軽に。

JR東海道本線住吉駅から2号線を東へ徒歩約10分 ジョリーパスタさんの隣

© 神戸市東灘区 ようはた鍼灸整骨院 All Rights Reserved.