肩甲骨の動きを出そう! Part1 - 神戸市東灘区 ようはた鍼灸整骨院

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肩甲骨の動きを出そう! Part1

2015/10/27 カテゴリー:セルフケア動画,ブログ

動画配信も新シリーズになります。

今回のテーマは「肩甲骨」

肩こり、猫背やスポーツのパフォーマンスなどと密接に関係している場所です。

この部分は自分が思っている以上に動きが低下していることがあります。
逆に言えば、気づいていないこの部分が動かせるようになれば諦めていた動きもできるようになるかもしれません。

ポイントは毎回お伝えしていますが、
・動作を正確に行うこと
・目的意識を持つこと
になります。

新シリーズお楽しみください!

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