朝の冷え込みがキツくなってきました! - 神戸市東灘区 ようはた鍼灸整骨院

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朝の冷え込みがキツくなってきました!

2015/10/26 カテゴリー:ブログ

今朝はいつもの時間にいつもの住吉川のコースを走りました。

日の出の時間も遅いのはあるのですが、今日は特に冷え込みがキツかったです。

気温差があるので朝晩は身体を冷やさないよう注意しましょう!
特にお風呂上がりは湯冷めに十分気をつけましょう。

本日は大阪マラソンを終えてのコンディショニングに来られる方がおられます。
疲労をとって、また次のステップへ進めるようサポートしていきます。

朝の住吉川

住吉川のカモさんたち

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