背骨のしなりを作る 番外編 - 神戸市東灘区 ようはた鍼灸整骨院

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背骨のしなりを作る 番外編

2015/10/24 カテゴリー:セルフケア動画,ブログ

いつもエクササイズの方法をお伝えしていますが、今回はセルフチェックの方法をお伝えしています。

自分の姿勢を客観的に見ることは意外と少ないです。
予想以上にイメージ通りに身体を動かせていないことがよくあります。

お時間のある時に是非一度チェックしてみてください!

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