休日あれこれ - 神戸市東灘区 ようはた鍼灸整骨院

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休日あれこれ

2017/08/21 カテゴリー:ブログ

おはようございます。

昨日は初めて糖質ゼロ麺を食べました養畑です。
ネットの口コミ通り麺のコシもゼロでしたがまずまずの味でした。
糖質制限をされている方で麺を食べたいときは重宝しますね(^^)
ただし、普通の麺より割高です^^;

さて、盆明けの休日も色々と活動しました。

まず土曜の午後仕事終わってからわたし1人で留守番だったので自炊することにしました。

鶏モモ、アボカドがお買い得だったのでそれらを利用したメニュー

・グリーンカレー
・アボカド・卵・ツナのサラダ
・きゅうりぬか漬け
・チーズ

にしました。

ココナッツミルクは嫁が苦手なので留守中のグリーンカレーは定番になりそうです(笑)

そして、日曜は朝のスピードを意識して8キロランニング

暑さもキツイので短めを速く走ることを意識しましたがなかなかの負荷です(>_<) 帰ってきてまだ子どもが寝ている間にお勉強

首〜肩にかけての筋肉の形や触り方
脚後面のラインのつながり

について自習しました。

新たな発見もあったので、また臨床で実践していきますね!

「お昼寝したら川遊びしようね」

と息子に言っていたので、1時間お昼寝した後に、

「川遊びに行こうか?」

と声かけすると、ムクっとすぐに起きました(笑)

夕方の遅がけでしたがたくさんの川遊びをしている子供達で賑わっていました。

息子も水遊びはテンションマックスではしゃいでいました。

やはり近くに遊べるところがあるのはありがたいですね。

息子の大喜びしている姿は癒されます。

本日朝の息子の機嫌は悪かったですが(笑)

それでも良い休日を過ごしたのでまた本日より1週間頑張ってまいります!

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