背骨にはしなりが必要です - 神戸市東灘区 ようはた鍼灸整骨院

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背骨にはしなりが必要です

2015/10/19 カテゴリー:セルフケア動画,ブログ

骨盤力アップに続き、次は背骨のしなりシリーズです。

背骨は身体の支柱のようなもの

この部分は気づかない間に硬さが出ていることがよくあります。

今回はなぜ、背骨にしなりが必要かということをお伝えしています。
今後のエクササイズの配信前に理解を深めて欲しいと思います。

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