無事トレイルランの大会で完走できました - 神戸市東灘区 ようはた鍼灸整骨院

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無事トレイルランの大会で完走できました

2017/03/30 カテゴリー:ブログ

おはようございます。

昨日は鶏だんご鍋を作りました養畑です。
生姜たっぷり入れるのが好みで嫁はおいしいと言ってくれたのですが、息子はあまり食べてくれず(>_<) ショックですがこんなことを繰り返して味の好みを知っていくと嫁からアドバイスを受けました。 さて、先日再診でみていた方がトレイルランの大会を終えて来られました。 「膝の痛みは残っていたものの随分マシでしっかり完走できました」 とのお言葉をいただきました。 ・痛みに関しては鍼施術 ・加えて足・足首の硬さ、歪みは手技 で調整し大会には間に合わせるようにしていました。 大会後のお身体をみさせていただくと、 まだ患部で軸が取りにくいのをかばっていたので、 反対側の太ももの前の緊張が強く出ていました。 今後また膝に負担がかからないようにするために、 膝以外の問題点もとっていくことの重要性をお伝えしました。 大会前の調整も重要ですが、 走り終えた後の調整も同じくらい重要です。 フルマラソン完走後からふくらはぎの違和感が続いてなかなか練習ができない方もおられます。 大会に出られた後はご自身が自覚しているよりも疲労がたまっていることが多いです。 自覚できていないところの疲労も取ることによって練習を再開するときのコンディションも随分と変わってきます。 そのため当院ではランニングやスポーツをされている方は大会前後の施術を受けていただくことをすすめています。 パフォーマンスが落ちないよう、いつまでもスポーツを楽しんでいけるよう私がサポートいたします。 痛み以外の違和感などの相談も遠慮なくしてくださいね! 当院ではあなたの「やりたい」ことを「できる」という自信に変えるサポートを諦めずおこないます。 当院は予約制となっています。ご予約ご希望の方は078-431-8230までお電話ください。 LINE@のメールでもご予約受付けていますが、お電話を優先当院は予約制となっています。 なお、キャンセルのご連絡はできるだけ前日までにお願いします。同じ時間のご予約をお断りしていることもありますのでよろしくお願いします。

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