2016/08/31 カテゴリー:ブログ
こんばんは
珍しく夜中の投稿になってしまいました。
今年秋の神戸、大阪マラソンあたりに照準をしぼりランニングをしてきました。
そして見事に抽選に落ちてモチベーションが下がり、
それに加えて夏カゼで2週間ほどランニングできない日が続きさらにモチベーションダウン
今もピークの頃よりランニング頻度、距離、スピードすべてが落ちてしまい、
なかなかモチベーションが上げられずにいました。
しかし、
「今年中にはフルマラソンを走りたい!」
という想いもあり、
エントリー受付最終日ギリギリで
淀川マラソンにエントリーしました!
まだまだ長い距離を走る感覚は戻っていませんが、
やるしかないです!
サブフォー目指してやりまーす!
やはり目標がある方が頑張れます。
当院に通院されている患者様方にも、
最終的な目標(ゴール)を設定・共有し、
よりモチベーションを上げられるような環境作りを心がけていきます。
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