身体は正直 - 神戸市東灘区 ようはた鍼灸整骨院

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身体は正直

2016/06/12 カテゴリー:ブログ

本日久しぶりに長い距離を走ってまいりました。

自宅から六甲アイランド、中2周してから戻りトータル21キロのコース

先月は毎週末走れていた距離でしたが、
なかなか10キロ以上走れない日が最近続いていました。

すると、身体も正直なもので早々と脚が重たくなつむてきました(>_<) なんとか21キロまでは持ちこたえましたが、フルを走るには課題が残るランでした。 日々日常、身体の変化に対してアドバイスしている立場として改善をしていきます! 最後は近所の神社「弓弦羽神社」にお参り 近況報告をしてまいりました。 東灘 O脚矯正 弓弦羽神社 整骨院 スポーツ

神戸マラソンの抽選結果が待ち遠しいですね!

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