セルフケアの冊子作成中 - 神戸市東灘区 ようはた鍼灸整骨院

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セルフケアの冊子作成中

2016/05/23 カテゴリー:ブログ

おはようございます。
今朝はいつもの住吉川のコースを走ってまいりました。
気づけば先週は2回しかランニングできていませんでした(>_<) 良くも悪くも日々の積み重ねが今の結果に出てくるのてますね。 今週は気を取り直してコンディションを戻していきます。 さて、日々の仕事で患者様に施術している中で、 セルフケアの指導をよくおこなっています。 施術を受ける以外の時間の過ごし方がとても大切だからです。 しかし、私のランニングでもそうでしたが、 簡単なことでも続けることはなかなか根気のいるものです。 指導してその場では理解できていても、家に帰ると「どんな体操だったかなぁ」と忘れてしまうこともよくあります。 ということで、セルフケアの冊子を作成することにしました。 東灘 整体 セルフケア 腰痛

やはり紙媒体が分かりやすいという意見をお聞きしたので、頑張って作成中です。

肩甲骨、胸郭、背骨の動きをよくする体操までは作成完了しています。
これから膝、体幹と進めてまいります。

本日も皆さまの健康のお役に立てるよう努めていきます!

東灘 整骨院 住吉川 ランニング

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