久しぶりの晴れ - 神戸市東灘区 ようはた鍼灸整骨院

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久しぶりの晴れ

2016/05/12 カテゴリー:ブログ

おはようございます。
雨の日がずっと続いて今朝は久しぶりの晴れの天気ですね!

朝のランニングも久しぶりにしました。
風は涼しいのですが、日差しはキツく感じました。
今日から気温も上がるようなので熱中症等には気をつけましょう。

そして、山へランニングに行かれる方は虫には十分お気をつけてください。

実は私先日のトレイルランで、毛虫らしきものに当たり身体のあちこちに湿疹ができてしまいました。

走るコースが草や木が生い茂っていて、狭いところだったのがいけなかったのですが、季節的にも虫が多くなる時期です。

梅雨に向けて湿度の調整にも気を配っていきましょう!

今朝の住吉川です。
日差しが変わってきましたねぇ
東灘 朝ラン 整骨院

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